Mantenha uma boa circulação sanguínea durante voos longos
Alongamentos e hidratação ajudam na prevenção da formação de coágulos e trombose
Há alguns anos, Emma Christoffersen, uma jovem atleta amadora britânica voltava de uma viagem à Austrália. No setor de bagagens do aeroporto sentiu-se mal, morrendo alguns minutos depois. Ela tinha acabado de chegar de um vôo de 15 horas. O que poderia levar uma jovem saudável, uma atleta, a morrer após um simples voo de avião?
Com a morte de Emma, a expressão "Síndrome da Classe Econômica" ganhou a mídia mundial. Esta síndrome pode ser caracterizada da seguinte forma: A falta de mobilidade em longos vôos favorece a formação de coágulos nas veias das pernas (este problema é denominado trombose venosa profunda). Estes coágulos podem ser deslocados pela circulação, indo invariavelmente parar nos pulmões (a chamada embolia pulmonar). Caso o volume de coágulos que chega aos pulmões seja muito grande, a oxigenação do sangue pode ser dramaticamente prejudicada, e levar à morte.
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